![[废材班怎么全成大佬了]精彩章节试读](https://image-cdn.iyykj.cn/2408/9d078aa4c098fdbec3c80ce3fe4e6524.jpg)
“教练，我们真的能逆袭吗？”王强问出了所有人的心声。
秦天没有直接回答，而是问：“你们知道为什么气球训练和铁鞋训练有用吗？”
众人摇头。
“吹气球，训练的是肺活量和心理素质。比赛到最后，比的就是一口气，一口气上来了，就赢了；一口气泄了，就输了。而铁鞋——”秦天顿了顿，“等你们脱掉铁鞋的那天，就会明白什么叫身轻如燕。”
他看着七张年轻的脸：“我知道你们不相信，不怪你们。但请给我一个月时间，也给你们自己一个月时间。一个月后，如果你们觉得没用，我主动辞职，这个班解散，我无话可说。”
这话说得诚恳，打动了大家。
“好，一个月！”陈浩说，“我们跟你拼一把！”
训练继续。除了吹气球和穿铁鞋，秦天还设计了各种看似奇葩的训练：蒙眼投篮、倒立行走、单腿跳台阶……每一项都让人摸不着头脑，每一项都引来更多嘲笑。
第二周，校长找到了秦天。
“秦老师，你的训练方法……是不是太儿戏了？”校长委婉地说，“很多老师反映，影响了正常教学。”
“校长，您给我三个月时间。”秦天平静地说，“三个月后的三校联考，如果天龙班还是垫底，我主动离职。”
“可是……”
“我知道学校压力大，教务处一直想解散这个班。”秦天直视校长，“但老校长当年成立这个班的初衷，是给这些孩子一个机会。他们也许不是最好的学生，但他们也有梦想，也想证明自己。请再给他们一次机会，也给我一次机会。”
校长看着这个年轻人眼中的坚定，想起了当年的老校长。最终，他叹了口气：“好吧，三个月。但是秦老师，如果到时候没有起色……”
“我明白。”秦天点头。
训练在争议中继续。但渐渐地，一些微妙的变化开始发生。
陈浩发现，穿着铁鞋打球虽然笨重，但一旦适应了这种重量，脱掉后投篮时手臂异常稳定。以前投篮时手会抖，现在稳如磐石。
林小雨发现，吹气球训练后，她的肺活量明显增强，长跑时不再那么容易气喘。
李凡虽然嘴上不服，但私下里开始加练。他发现自己起跳时机的把握，在蒙眼训练后竟然有所改善——因为看不见，只能凭感觉，反而训练出了更好的节奏感。
第三周，秦天开始了心理辅导。
他找每个人单独谈话。第一个是陈浩。
“你是队长，压力最大，对吗？”秦天开门见山。
陈浩沉默了一会儿，点头：“我爸以前是省队的，后来受伤退役。他把所有希望都寄托在我身上，但我……一直让他失望。”
“所以你每次比赛都特别紧张，越想打好越打不好。”
“你怎么知道？”
“我是学心理学的。”秦天微笑，“明天把你爸请来，我跟他谈谈。”
第二个是林小雨。
“你条件很好，但总是畏首畏尾，为什么？”
林小雨低头：“我爸妈离婚了，我跟妈妈。妈妈说我练体育没出息，让我专心学习考大学。但我真的喜欢跑步……”
“所以每次比赛，你都带着愧疚感，觉得自己在做错事。”秦天一针见血。
林小雨眼泪掉下来。
“下周家长会，我跟你妈妈谈。”秦天递过纸巾。
李凡、王强……每个人都有自己的心结。秦天一一把它们挖出来，一个个解决。
一个月后的体能测试，结果让所有人震惊。
天龙体育班七个人，所有人的成绩都有显著提升。陈浩的投篮命中率从30%提高到50%；林小雨的800米成绩提高了8秒；李凡的跳高达到了他从未有过的高度……
教务处刘主任看着测试报告，脸色难看：“这……这怎么可能？”
体育组的其他教练也难以置信：“短短一个月，进步这么大？”
只有秦天很平静：“这才刚刚开始。”
当晚，七个人聚在体育馆，秦天请他们吃火锅。
“教练，谢谢你。”陈浩举起饮料，“这一个月，虽然很苦，但我们看到了希望。”
“别急着谢我。”秦天说，“真正的挑战还在后面。三校联考，我们要面对的是全市最好的体育生。你们现在的水平，还远远不够。”
“那我们接下来怎么练？”李凡问，语气里已经没了最初的抵触。
秦天从包里拿出一个新的训练计划：“第二阶段，开始。”
计划表上写着：凌晨五点半晨跑，晚上加练两小时，周末全天训练。训练内容更加变态：负重游泳、山地越野、极限体能……但这次，没有人抱怨。
因为他们看到了希望，因为他们相信，这个看起来不靠谱的教练，真的能带领他们创造奇迹。
夜深了，七个人陆续离开。秦天独自站在体育馆中央，看着墙上“天龙体育班”的牌子。
“老校长，您放心。”他轻声说，“这些孩子，我会带出来的。”
窗外，月光洒在操场上，安静而明亮。
距离三校联考，还有两个月。
逆袭的序曲，已经奏响。
三校联考当天，江州市体育中心人声鼎沸。
一中、二中、三中的体育生齐聚于此，看台上坐满了老师和家长。这是每年一度的盛事，也是各校展示体育教学成果的舞台。
天龙体育班七个人坐在角落，穿着洗得发白的运动服，与周围光鲜的其他队伍形成鲜明对比。
“看，三中的垫底班又来了。”一中的学生指指点点。
“听说他们搞了个神经病教练，训练方法奇葩得很。”
“穿铁鞋跑步，吹气球训练，笑死人了。”
嘲笑声不绝于耳。陈浩握紧拳头，李凡脸色铁青，林小雨低着头。
秦天拍拍手：“都抬起头来。记住，今天是你们证明自己的日子。用实力让他们闭嘴。”
第一项是男子100米。三中各出两人，一中二中各出三人，共八人参赛。三中派出的是陈浩和李凡。
起跑线上，李凡深吸一口气，想起秦天的话：“起跑不是越早越好，是时机正好。听枪声，感受节奏，就像蒙眼训练时那样。”
发令枪响。
李凡起跑慢了0.1秒——这是他故意的。以前他总是抢跑，或者起跑过早导致后程乏力。这次，他按照训练时的节奏，稳稳起跑，然后在后半程发力。
看台上，刘主任摇头：“完了，起跑就输了。”
但接下来的一幕让所有人瞪大了眼睛。
李凡在后50米突然加速，像一道闪电，接连超过三人，最终以第二名冲过终点！
10秒78！比他之前的个人最好成绩提高了0.3秒！
全场安静了一秒，然后爆发出惊呼。
“三中那个李凡……怎么可能？”